Je kent het belang van goede slaap al. Slaap van goede kwaliteit staat direct verbonden aan een betere lichaamssamenstelling, een betere geestelijke gezondheid, een betere kwaliteit van leven en het voorkomen van ziekten.
Helaas is slapeloosheid en een gebrek aan slaap van goede kwaliteit op een historisch hoogtepunt. Dit komt door meerdere factoren, waaronder stress, overmatig gebruik van stimulerende middelen en te veel blootstelling aan blauw licht voor het slapengaan.
Bodybuilders en atleten hebben te maken met aanvullende factoren die slapeloosheid kunnen veroorzaken, zoals:
- Te dicht bij bedtijd sporten.
- Stimulerende middelen gebruiken om af te vallen.
- Lage bloedsuikerspiegel bij een caloriearm dieet.
- Proberen te slapen op een volle maag tijdens het bulken.
- Stress door de balans tussen werk, leven en opleiding.
- Enz.
Laat je voortgang niet stoppen door een slechte nachtrust. Neem Sleep Juice 30 minuten voor het slapen gaan om ervoor te zorgen dat je trainingsschema en doelen nooit in de war worden gebracht!
Meng 1 maatschep met 200-250ml koud water of met warm water om het als een nachtelijke thee te drinken.
Kevin Depraetere (geverifieerde eigenaar) –
Yeah works verry well…i am falling a sleep real fast…do what it say…top product!!!