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La glutammina è uno degli integratori più utilizzati per il recupero post-allenamento.
La glutammina è l'aminoacido più comune nel nostro organismo ed è un elemento costitutivo di molti altri aminoacidi e proteine.
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La glutammina è uno degli ingredienti più utilizzati per il recupero post-allenamento. Il problema della maggior parte dei prodotti a base di glutammina è che contengono solo L-Glutammina semplice e nient'altro. La semplice L-Glutammina è buona per il recupero, ma può essere ancora migliore.
Recentemente è stato scoperto che l'assunzione di L-alanina con L-glutammina è superiore a quella di L-glutammina separatamente. Quando 5% Nutrition ha formulato il suo prodotto a base di glutammina, ha deciso che un prodotto buono non era sufficiente e che avevamo bisogno del meglio. Hanno quindi aggiunto la L-alanina per fornire un integratore di glutammina complessivamente superiore.
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